Bel ağrısına iyi gelen ev egzersizleri

Bel ağrısına iyi gelen ev egzersizleri Konu hakkında detaylı ve güncel bilgiler için bu makaleyi okuyun

  • Sağlık
  • 27 Eylül 2024
  • 0
  • 60 kez görüntülendi.
Bel ağrısına iyi gelen ev egzersizleri
REKLAM ALANI

Ellerinizi belinize koyun, ciddi bir rahatsızlık hissetmediğiniz noktaya kadar geriye doğru eğilin, bu pozisyonda 3 saniye durun daha sonra normal pozisyona dönün. Bunu 5 kez tekrarlayın.

YAZI ARASI REKLAM ALANI
REKLAM ALANI
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ