Naneli Diyet Ayran

Naneli Diyet Ayran Tarifi İçin Malzemeler

• Nane veya yeşillik(fesleğen, maydanoz vb. )
• Yoğurt
• 1 adet sarımsak
• Toz pulbiber
• Karabiber

Naneli Diyet Ayran Tarifi Yapılışı

Yoğurdu, baharatları ve yeşilliği karıştır. Sarımsağı da iyice kıyıp yoğurdun içine at. Su koymadan mikserde sıvı kıvama gelinceye kadar karıştır. Her gün sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce iç. Üzerine spor yapılırsa çok iyi zayıflatır. İnsanı terleterek zayıflatma özelliği vardır.