Yağsız Şekersiz Yulaflı Bar (Ara Öğünlük)

Yağsız Şekersiz Yulaflı Bar (Ara Öğünlük) Tarifi İçin Malzemeler

• 1. 5 fincan yulaf ezmesi
• 1 fincan fındık, fıstık, ceviz içi
• 1 fincan kuru meyve(üzüm, incir, kayısı)
• 1, 25 fincan süt
• 1 yumurta
• 1 vanilya
• 3 çorba kaşığı hindistan cevizi
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• Bir fiske tuz

Yağsız Şekersiz Yulaflı Bar (Ara Öğünlük) Tarifi Yapılışı

Meyveleri kuru üzüm büyüklüğünde doğrayın. Tüm kuru malzemeyi bir kapta karıştırın. Başka bir kapta yumurtayı çırpıp sütü ekleyin. Bu sıvı malzemeyi de kuru malzemenin içine dökün ve spatulayla hepsini karıştırın.
Yağlı kağıt serdiğiniz köşeli kalıba karışımı dökün üzerini düzeltin.
180 derecede yaklaşık 40 dk pişirin.
Pizza kesici ile dilimlere ayırın.
Fincan çay fincanı ölçüsüdür.
Bu tarifte sadece kuru meyvelerin şekeri kadar şekerli tat var. Eğer kurabiye gibi tatlı olmasını isterseniz yarım fincan esmer şeker ekleyebilirsiniz.
Yumuşak kıvamlı olacaktır, kıyır kıyır ağızda dağılan bir bar değil.
Sağlıklı atıştırmalık isteyenlere daha çok hitap edeceğini düşünüyorum.
Afiyet olsun.