Düşük Kalorili Bar

Düşük Kalorili Bar Tarifi İçin Malzemeler

• 1 paket gevrek
• 1 paket bitter çikolata
• 1 kase yulaf ezmesi
• Yarım kase kuru üzüm
• 1 yumurta

Düşük Kalorili Bar Tarifi Yapılışı

Öncelikle yumurtamızı iyice çırpıyoruz(köpük köpük olana kadar çırparsak yumurta kokmaz) daha sonra benmari usulü eritilmiş bitter çikolatayı yumurtaya ekleyip kaşık yardımıyla karıştıralım(bitter çikolata sütlü çikolatadan daha az kalorilidir) sonra yulaf ezmesi, gevrek ve kuru üzümü ekleyip iyice karıştırıyoruz. Eğer çok sulu olursa biraz kepekli un ekleyebilirsiniz. En son olarak da elimizle parçalar alıp sıkalım ki dağılmasın. Ben slikon kalıba koyup fırına verdim. Fırında sadece 10 dakika dursa yeterli. Fırından çıktıktan sonra ılık halde buzlukta da bir yarım saat bekletirseniz güzel bir şekilde donacaktır. Bir adeti yaklaşık 70 kalori olan bu atıştırmalıklardan gün içersinde tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Afiyet olsun ????????