Hatalı zayıflama

Bu güne kadar kilo kaybı sağlayıcı özel olarak isimlendirilmiş ve pazarlanmış diyet sayısı oldukça fazladır. ’ Mucize diyet’, ‘ 1 haftada 5 kg verdiren diyet‘ v.b diyetlerin WHO tarafından bilimsel olarak kabül edilmediği gibi de insan sağlığını tehdit etmektedir.

Hatalı Zayıflama Programları;

• Kişiye özel olmayan diyetler (özellikle gazete, dergi vb. yayınlarda bulunan; kişilerin özellikleri dikkate alınmayan diyetler)
• Kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan “sihirli şok” diyetler,
• Kişinin gereksinimine göre düzenlenmemiş, kontrol altında yapılamayan çok düşük kalorili diyetler,
• Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırılmayıp, özel ürünleri öneren diyetler,
• Tek tip besine dayalı diyetler,( lahana diyeti,greyfurt diyeti)
• Zayıflattığı öne sürülen ve pek çok yan etkisi bulunan ilaçlarla beraber önerilen diyetler,
• Gerçek kilo kaybı yerine vücuttan sadece su kaybına neden olan diüretik (idrar söktürücü) ilaçlar ve saunalar.

Hatalı Zayıflama İle Oluşan Sağlık Problemleri ;

• Saç dökülmesi
• Safra kesesinde taş
• Böbrek taşı
• Gut
• Kabızlık ile birlikte oluşan hemoroit
• Adet görememe
• Saç dökülmeleri
• Kansızlık
• Kalp atım bozuklukları
• Göz altı morluklar
• Vücutta su kaybı nedeniyle dehidratasyon
• Ağız içi yaralar
• Hipoglisemi
• Deride sarkmalar
• Kemik erimesi
• Depresyon
• Panik atak
• Hormon bozukluğu ( hipotroid)