Altın çilek

ALTIN ÇİLEK

Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp – damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri, kısırlık… şeklinde sıralanabilir.

Multifaktöriyel bir hastalık olan şişmanlığın tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım gerekmektedir. Dahiliye uzmanı veya endokrinolog, diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog ile ekip halinde tedavi edilmesi durumunda daha sağlıklı sonuçlar alınmaktadır. Obezitede eğitim başta olmak üzere diyet tedavisi, fiziksel aktivitenin artırılması ve yaşam tarzı değişikliği tedavinin basamaklarını oluşturmaktadır. Bu ilkelere rağmen sonuç alınamaması durumunda veya tedaviye destek amaçlı olarak farmakolojik (ilaç) tedavi veya cerrahi müdahaleler de söz konusu olabilmektedir.

Zayıflama alanı çok geniş bir yelpazede iş olanağı sağlamaktadır. Light ürünlerden zayıflama ilaçlarına, aktarlarda satılan karışımlardan ameliyatlara, spor aletlerinden zayıflama çaylarına kadar çok geniş bir pazar söz konusudur. Bu bağlamda pek çok insanın çantasına, beslenme destek ürünleri girdi. Bu tür ürünlerin hemen hepsinin üzerinde %100 Bitkiselveya %100 Doğalgibi ibareler yer almaktadır. Doğal olan her şey zararsızdırgörüşü kesinlikle kabul edilemez, bu tür ürünlerin doktor ve/veya diyetisyen tavsiyesi olmadan kullanılması insan sağlığını tehdit edebilir.

Bu tarz beslenme destek ürünlerinde zincirin son halkası olarak Altın Çilek piyasaya çıkmıştır. Bu veya buna benzer beslenme destek ürünleri metabolizma hızını artırarak, yağ yakımını hızlandırarak, iştahı baskılayarak vs kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Genel yaklaşım bu ürünlerin zayıflattığı yönündedir. Ancak hiçbir beslenme desteği tek başına zayıflatmaz, sadece diyet ve egzersiz ile alınan sonuçları artırıcı etkiler gösterir. Hatta maalesef büyük birçoğunda Sibutramin gibi kimyasal maddeler eklenerek ve etiketlerinde bile belirtilmeden sonuç alınma yoluna gidilmektedir. İşte bu durum bazen ölümlere dahi sebep olmaktadır.

Gerçekte bitkisel zayıflama ürünleri, vitamin, mineral ve hatta antioksidanlar da aslında birer ilaçtır, asla gelişigüzel kullanılmamalıdır. Tıp eğitimi almamış kişilerin insanlara sağlık öğütleri vermesi, hele ki ilaç önerisinde bulunması son derece yanlıştır. Her mesleğin amatörlüğü olur, ama hekimliğin olmaz. O nedenle bu tür beslenme destek ürünlerinin topluma özel olarak düşünülmemesi, bireysel olarak değerlendirilmesi gerekir. Ne de olsa bunlar bitkisel kaynaklı, tamamen doğal, fazla alınsa da zararı olmazgibi sözlere inanılmamalıdır.

Esas tedavinin diyet, fiziksel aktivitenin artırılması ve yaşam tarzı değişikliği olduğu unutulmamalı; ancak destek olarak da Bakanlık Onaylı ve literatür destekli ürünlerin doktor ve/veya diyetisyen kontrolü altında kullanılabileceği bilinmelidir. Diğer yandan Altın Çilek ile ilgili olarak şu an için yeterli olabilecek hiçbir bilimsel dayanak yok. İçeriği hakkında kimse net bir bilgiye sahip değil. Bu durumda daha önce örnekleriyle karşılaşılan durumları yeniden yaşamak söz konusu olabilir. Kuru meyve olarak altın çilek yenilmesi aşırıya kaçılmadığı sürece sıkıntı yaratmayacaktır. Yüksek oranda lif (posa) içermesi açısından faydalı olabilir. Ancak bitkisel tabletinin kullanılması adına şu an için olumlu bir yorum yapmak yanlış olur.